반응형 건강 효능123 무릎 통증에 좋은 꿀과 '이것'의 놀라운 효능 꿀은 아주 오래전부터 현재까지 식용과 약용으로 많이 사용되고 있다. 꿀에는 비타민과 미네랄, 아미노산 등 몸에 좋은 영양소도 많이 갖고 있다. 그런데 이런 꿀을 계피와 함께 먹는다면 그 효과가 더욱 높아진다고 한다. 그럼 꿀과 찰떡궁합인 계피를 함께 먹으면 좋은 이유를 알아보고 먹는 방법까지 함께 알아보자. 꿀과 계피를 함께 먹으면 좋은 이유 무릎 통증 완화 꿀에는 강력한 항산화 물질인 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이는 관절 통증을 완화시키는데 뛰어난 효과가 있다. 플라보노이드 성분은 체네 활성산소를 제거해 염증의 생기는 것을 막아주기 때문에 결과적으로 관절염을 완화시키는데 도움을 준다. 또한 꿀의 각종 항산화 성분과 계피의 신남 알데히드 성분이 만나 더 강력한 항산화 효과를 일으켜 염증.. 2022. 6. 29. 양배추 2주동안 곰팡이 없이 보관하는 방법 겨자과 식물에 속하는 양배추는 특징에 의해 4가지로 나뉜다. 달콤하고 아삭한 식감을 가진 가장 흔히 접하는 푸른 양배추, 안토시아닌이 풍부해 보라색 빛을 띠는 적양배추, 잎이 격자무늬 같은 결이 있고 매우 부드러운 식감의 샤보이 양배추, 방울토마토만큼이나 작은 크기지만 비타민 함량이 매우 높은 방울 양배추까지 다양하다. 이렇듯 여러 종류와 식감 그리고 맛을 내는 건강한 식재료인 양배추. 오늘은 양배추를 보관하는 법, 고르는 법, 그 외 다양한 궁금증까지 알아보도록 하자. 양배추 고르는 법 양배추의 겉잎을 봤을 때 상처가 많이 없어야 하고 윤기가 나는 것이 좋다. 속이 꽉 차서 단단하고 묵직한 게 좋고 심지는 색이 변색되지 않은 것이 좋다. 컷팅된 양배추를 구입한다면 속이 치밀하고 잎은 신 선한 것을 골라.. 2022. 6. 27. 먹고 남은 수박 보관하는 방법 날이 더워질수록 생각나는 과일. 바로 수박이다. 수박은 90% 이상이 수분으로 이루어진 과일로 더운 날 갈증 해소하기에 좋은 과일이다. 그냥 먹어도 맛있고 화채로 먹어도 맛있는 수박. 오늘은 달고 맛있는 수박 고르는 방법과 보관법에 대해 알아보도록 하자. 수박 고르는 법 수박은 암수 구분만 해도 맛있는 수박을 고를 수 있다는 사실! 배꼽이 작고 꼭지가 꼬부라진 것은 암컷 수박이며 배꼽이 암컷보다 더 크고 수박 꼭지가 곧게 뻗은 게 수컷 수박이다. 암컷 수박은 껍질이 얇고 씨가 적게 들어있고 과육이 붉고 당도가 더 높으니 참고하는 게 좋다. 수박을 두드렸을 때 청명한 소리와 울림을 내는 게 좋고 껍질은 진한 청록색인 수박이 좋다. 또한 수박 껍질이 윤기가 나고 줄무늬가 선명할수록 잘 익은 수박이다. 만약 .. 2022. 6. 25. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 41 다음 반응형
