반응형 건강 효능135 알부민 효능, 왜 중요할까? 알부민은 우리 몸에서 혈액 속 단백질 균형을 유지하고 다양한 물질을 운반하는 핵심 단백질로 건강상태를 가장 직관적으로 보여주는 지표 중 하나입니다. 그래서 알부민이 부족하면 부종, 면역력 저하등의 증상이 나타날 수 있는데요, 그래서 오늘은 알부민의 대표효능부터 알부민이 많은 음식, 부작용까지 핵심만 빠르게 알아보도록 할게요. 목차알부민 대표 효능 3가지알부민이 많은 음식 & 영양제 추천으은?알부민 부작용 & 복용방법은? 1. 알부민 대표 효능 3가지알부민은 우리 몸에서 수분 균형을 유지하고, 영양소와 호르몬등을 운반하는 핵심단백질인데요. 그래서 혈액검사에서 알부민 수치가 낮게 나오면 몸상태가 전반적으로 좋지 않다는 신호가 될 수 있습니다. 이렇게 중요한 알부민, 효능은 어떨까요? ✅ 대.. 2025. 12. 10. 동짓날 2025 날짜, 언제일까? ( + 2026 동짓날 날짜) 올해도 어느새 달력의 마지막 장이 보이는 계절, 1년 중 밤이 가장 길다는 동짓날이 다가오면 우리는 어김없이 팥죽을 떠올리고, 조용히 지나가는 시간 속에서 옛 풍습과 의미를 다시 한번 생각하게 됩니다. 그렇다면 올해 2025년, 동짓날 날짜는 정확히 언제일까요? 오늘은 동지의 날짜와 음력, 동짓달의 의미까지 핵심만 빠르게 알아볼게요. 목차2025년 동짓날 날짜, 정확히 언제일까?2025년 동짓날 음력 날짜는?2026년 동짓날은 언제일까? 2025년 동짓날 날짜, 정확히 언제일까? 2025년 동짓날은 12월 22일 월요일입니다.동짓날은 단순한 달력상의 날짜가 아닌, 태양의 위치를 기준으로 천문학적으로 정해지는 절기이죠. 태양이 연중 가장 남쪽에 위치하여 북반구의 일조 시간이 가장 짧아.. 2025. 12. 7. 커큐민, 여드름에 진짜 효과가 있을까? 여드름은 단순한 피부 트러블이 아니라, 피부 속에서 염증이 반복되는 피부 염증 질환입니다. 그래서 많은 분들이 "염증을 잡아주는 성분"에 관심을 가지는데, 그중 하나가 바로 커큐민입니다. 커큐민은 강황에서 추출되는 노란 색소 성분으로 항염, 항산화 효과가 매우 강하다고 잘 알려져 있는데요. 그렇다면 이 커큐민이 실제로 여드름에도 도움이 될 수 있을까요? ✅ 커큐민이 여드름에 도움이 될까? 결론부터 말하자면, 커큐민은 여드름에 도움이 됩니다. 특히 염증성 여드름이 자주 나는 분들이라면 체감이 확실한 편입니다. 그렇다면, 그 이유는 정확히 무엇일까요? 1. 강력한 항염 효과! 여드름이 붉어지고 아픈 이유는 염증 때문이죠. 커큐민은 쉽게 말해, 염증 신호를 억제해서 피부 속 "불난 상태"를 차분하.. 2025. 11. 30. 이전 1 2 3 4 ··· 45 다음 반응형
