반응형 건강 관리44 저혈압 수치, 증상, 저혈압에 좋은 음식, 치료법까지 완벽 정리! 저혈압은 말 그대로 혈압이 정상보다 낮은 상태를 말한다. 혈압이 너무 낮으면 우리 몸에 필요한 산소나 영양분이 제대로 전달되지 않고, 몸의 여러 장기, 특히 뇌와 심장에 충분한 혈액이 공급되지 않는 상태가 된다. 저혈압이 항상 문제가 되는 것은 아니다. 하지만 증상이 심해지면 일상생활에 불편을 줄 수 있다. 그렇다면 저혈압 증상과 원인은 무엇일까? ▶ 저혈압 증상과 원인 1. 저혈압 증상은 어떤 것들이 있을까? 어지러움과 현기증이 있다.저혈압을 겪는 많은 사람들에게 발생하는 증상은 바로 갑자기 일어설 때 눈앞이 캄캄해지거나 어지러움을 느끼는 것이다. 이 현상을 '기립성 저혈압'이라고 하는데, 앉아있거나 누워있다가 갑자기 일어나면 중력 때문에 혈액이 다리 쪽으로 몰리면서 뇌로 가는 혈류가 부족해지는 현상.. 2024. 9. 30. 혈당 정상 수치 | 공복 혈당 정상 수치 | 식후 혈당 정상 수치 알아보기 혈당 수치는 우리의 건강 상태를 평가하는 중요한 지표이다. 혈당은 혈액 속에 포함된 포도당의 농도를 의미하고 이는 우리 몸의 주요 에너지원으로 사용된다. 더불어 당뇨병과 같은 대사 질환을 예방하고 관리하기 위해 혈당 수치를 적절히 유지하는 것이 중요하다. 오늘은 혈당 정상수치, 공복 혈당 정상 수치, 식후 혈당 정상 수치에 대해 자세히 알아보려고 한다. 혈당 정상 수치란? 혈당 정상 수치란? 일반적으로 공복 상태와 식후 상태로 나누어 평가된다. 공복 혈당은 식사 후 최소 8시간이 지난 후 측정한 혈당을 의미하며, 식후 혈당은 식사 후 일정 시간이 지난 후 측정한 혈당을 의미한다. 다음은 공복 혈당 수치 표로 나타내보았다. 정상 수치 (mg/dL)당뇨병 전단계 (mg/dL)당뇨병 진단 (mg/dL.. 2024. 7. 28. 혈당 스파이크 뜻은 무엇일까? 현대사회에서 건강 관리는 점점 더 중요해지고 있다. 그중에서도 혈당 관리가 중요한 이유는 무엇일까? 최근 많은 사람들은 '혈당 스파이크'라는 용어를 들어봤을 것이다. 이현상은 단순히 일시적인 불편함을 넘어서 장기적으로는 심각한 건강 문제가 생길 수 있다. 오늘은 혈당스파이크의 뜻과 문제가 되는 이유에 대해 알아보고자 한다. 혈당 스파이크 뜻은 무엇일까? 혈당 스파이크의 뜻은 식사 후 혈당 수치가 급격히 상승하는 현상으로 일반적으로 식후 1~2시간 내에 발생한다. 정상적인 사람의 경우 혈당 수치는 식사 후에 서서히 상승하고 서서히 하락하는 것이 일반적이다. 하지만 혈당 스파이크는 그 과정이 매우 급격하게 이루어진다는 것이 문제를 일으킨다. 음식을 섭취함으로써 혈당이 급격히 치솟고 췌장은 혈당을 낮.. 2024. 7. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 15 다음 반응형
