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오미자 효능(오미자 청 효능) 수확 시기 자세히 알아보기! 오미자는 '다섯 가지 맛이 난다'는 뜻에서 이름이 붙여진 열매로 달고, 시고, 쓰고, 맵고, 짠 다섯 가지 맛을 동시에 느낄 수 있다. 그만큼 오미자는 특유의 복합적인 맛뿐만 아니라 몸에도 좋은 점이 많다. 오늘은 오미자 효능과 오미자청 효능, 오미자의 수확시기에 대해 자세히 알아보려고 한다.     ◈ 오미자 효능 5가지 오미자는 여러 전통 약재로도 사용되어 왔을 만큼 다양한 건강 효과가 있는 식재료이다. 특히 우리 몸의 면역력 강화, 피로 회복, 간 건강 보호등 좋은 역할을 한다. 그럼 오미자의 대표적인 효능은 어떤 것들이 있을까?  1. 피로를 회복한다.  오미자는 피로 회복에 탁월한 효과가 있는 식품 중 하나이다. 오미자에 들어있는 '리그난'이라는 성분이 우리 몸의 피로 물질을 분해해 주고 에너지.. 2024. 9. 19.
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