반응형 건강 효능129 고함량 비오틴 12000 120정 어떨까? 자세히 알아보자! 탈모고민, 요즘 정말 많다. 머리카락이 갑자기 너무 많이 빠지거나, 손톱이 부러지고 피부도 푸석한 이런 증상들. 단순히 스트레스나 계절 탓만이 아닐 수 있다. 해당 증상들은 비오틴(Biotin), 즉 비타민B 7이 부족할 때 나타날 수 있는 대표적인 증상이다. 비오틴은 우리 몸에서 에너지 대사, 지방산 합성, 아미노산 분해 특히 모발/피부/손톱 건상에 깊게 관여하는 중요한 영양소이다. 그런데 식사만으로는 충분한 비오틴을 섭취하기 어렵기 때문에 요즘은 영양제로 보충하는 분들이 많은 편이다. 비오틴, 왜 먹어야 할까? 비오틴은 비타민 B군에 속하는 영양소 중 지방, 탄수화물, 단백질대사, 에너지 생성에 필요한 필수 영양소이다. 체내는 매일 매시간 물질대사가 이루어진다. 매일 활동하고 살아가기 위해서.. 2025. 4. 23. 양배추즙 어떤 효능이 있을까?(+유기농 양배추즙, 젊은농부 양배추즙) 최근 한 방송 프로그램에서 위염과 역류성 식도염에 도움이 되는 식품으로 양배추즙이 소개되면서 많은 사람들의 관심이 다시 높아지고 있다. 실제로 2025년 2월, 식품의약품안전처는 한 건강정보 캠페인에서 양배추의 주요 성분인 설포라판과 비타민 U가 위점막보호에 도움을 줄 수 있다고 발표하기도 했다. 이처럼 양배추즙은 건강식품을 넘어 위건강과 관련해 과학적으로도 주목받고 있다. 오늘은 양배추즙의 효능과 양배추즙 추천, 먹을 때 주의할 점도 함께 알아보고자 한다. 대표적인 양배추즙의 효능 5가지 1. 위점막 보호 & 위염 예방 양배추즙의 대표적인 효능은 바로 위건강에 도움이 된다는 점이다. 특히 만성위염, 위궤양, 역류성 식도염 같은 위장 질환으로 고생하는 분들이 양배추즙을 꾸준히 찾는 이유도 여기에 .. 2025. 4. 4. LG 2 in 1 에어컨 1등급으로 최저가 구매하는 방법! 무더운 여름, 이제는 에어컨 없이 버티기가 어렵다. 그래서 집안 곳곳을 시원하게 하려면 스탠드 에어컨도 필요하고 작은방에는 벽걸이 에어컨도 있어야 해서 고민되는 경우가 많다. 이럴 때 하나의 실외기로 스탠형 + 벽걸이형을 함께 쓸 수 있는 제품이라 공간도 절약되고 관리도 훨씬 편리하다. 게다가 1등급 제품을 구매하면 전기 요금가지 아낄 수 있어 경제적이다. 📌 2 in 1 에어컨의 특징 1. 하나의 실외기로 두대의 에어컨 운영가능!일반적으로 거실에 스탠드형, 방에는 벽걸이형 에어컨을 따로 설치해야 하지만, 2 IN 1 에어컨은 하나의 실외기로 두대를 동시에 사용할 수 있어 공간 활용도도 높다. 2. 전기 요금 절약!두대의 에어컨을 각각 설치하면 실외기가 두 개 필요하지만, 2 IN 1 .. 2025. 3. 18. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 43 다음 반응형
