반응형 목감기 빨리 낫는 방법!! 목감기는 감기의 일종으로 인후염, 편도염, 기침등의 증상을 동반하는 질환이다. 목감기는 바이러스나 박테리아에 의해 감염되거나 알레르기, 건조한 공기, 연기등에 노출되어 발생할 수 있다. 목감기는 통증과 불편함을 유발하며 심하면 발열이나 귀의 통증등이 생길 수 있다. 따라서 목감기를 빨리 낫기 위해서는 적절한 치료와 예방이 필요하다. 그렇다면 오늘은 목감기 빨리 낫는 방법에 대해 구체적으로 알아보려고 한다. 목감기 빨리 낫는 방법 1. 소금물로 가글 하기 소금물로 가글 하는 것은 목감기를 빨리 낫게 하는 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나이다. 소금은 염증을 완화하고 가래와 세균을 제거하는데 도움이 되기 때문이다. 따뜻한 물에 소금을 약간 넣고 잘 섞은 후, 입안과 목을 깨끗하게 가글 해준다. 하루에 여.. 2023. 3. 22. 입냄새 쉽게 없애는 방법, 입냄새 원인, 마스크 입냄새! 총정리 입냄새가 나는 원인 세 가지 중 첫 번째는 입안이 청결하지 못한 것이고 두 번째는 구강에 질환이 있는 경우이며 세 번째는 입과 관련된 몸속 다양한 기관에 질환이 있는 경우가 대표적이다. 이외에도 입냄새가 나는 원인은 매우 다양하므로 한 가지의 방법만으로 입냄새를 잡기란 결코 쉬운 일은 아니다. 그중에 오늘은 가장 기본적으로 실천해 봐야 할 입냄새를 쉽게 없애는 방법 중 효과적인 방법을 알려드리려고 한다. 입냄새 쉽게 없애는 방법 따뜻한 물로 양치하자. 양치를 할 때 어떤 물에 대해 생각해 본 적 없으실 것이다. 국내 연구진이 실험한 양치하는 물의 온도가 치아에 주는 영향에 관한 결과가 있다. 치주질환이 없는 사람 30명을 대상으로 양칫물의 온도가 20도의 찬물, 35도의 미지근한 물, 50도의 따뜻한 물.. 2023. 3. 5. 매실 효능 딱 3가지만! | 매실 부작용까지 | 완벽 정리! 예로부터 매실은 독성을 없애는 특성이 있어 배탈이나 식중독의 민간요법으로 많이 활용되었다. 요즘도 가정에서는 소화가 안되거나 장이 안 좋을 때 비상약으로 드시는 분들도 많이 계신다. 또한 천연조미료라고 불릴 만큼 가정에서 요리할 때 많이 사용하시는 것 중 하나가 바로 매실청이다. 이렇듯 우리 생활 전반에 걸쳐 다양하게 활용되는 매실의 효능에 관해 정확하고 깔끔하게 알려드리려고 한다. 그러니 꼭 끝까지 읽어보시길 바란다. ▣ 매실의 효능 3가지 매실은 대표적인 알칼리성 식품으로 알려져 있다. 육류, 고기, 인스턴트음식, 패스트푸드 같은 음식을 자주 섭취하는 현대인의 식습관은 결국 우리의 체질을 산성으로 만들어 버린다. 체질이 산성으로 변하면 현기증, 피로, 불면증, 두통등의 각종 불편한 증상이 자주 나타나.. 2023. 1. 11. 생리 전 증후군 증상 | 생리 전 증후군 치료 방법 | 가슴 통증,허리 통증? 생리 전 증후군인 PMS는 생리가 시작하기 2일 전부터 길게는 6일까지 급격히 나타났다가 월경이 시작함과 동시에 사라지는 신체적/정신적 변화를 일컫는다. 이는 한국 여성의 10% 정도가 경험하는 흔한 증상으로 여기면서 치료나 증상을 완화시킬 생각 없이 넘어가곤 한다. 하지만 이러한 생리 전증후군의 증상이 심각하면 직장 또는 학업에 현저한 지장을 주게 된다. 오늘은 생리 전 증후군의 증상과 생리 전 증후군의 치료 방법은 무엇이 있는지 알아보도록 하자. ▶ 생리 전 증후군 원인은? 배란기가 되면 에스트로겐과 프로게스테론 분비가 급격히 증가하다가 수정이 되지 못하면 두 호르몬의 수치가 떨어진다. 이때 급격히 떨어지는 호르몬의 수치에 정신적, 신체적 변화가 적응하지 못해 생기는 것이 생리 전 증후군이다. 생리 .. 2023. 1. 2. 과민성 대장 증후군 증상 | 과민성 대장 증후군 자연 치료법 4가지! 현대인의 고질적인 여러 가지 질병 중에 삶의 질을 유독 떨어트리는 질환이 있다. 그것은 바로 과민성대장증후군이다. 대체로 30대~40대의 연령에서 자주 발생하고 50대 이후로는 감소한다고 알려져 있다. 또한 여성이 남성보다 2배가량 더 많이 발생한다고 한다. 오늘은 과민성대장증후군의 원인과 증상, 치료법에 대해 알아보도록 하자. ▷ 과민성 대장증후군 원인 과민성대장증후군의 뚜렷한 원인은 확실하게 알려진 바가 없다. 다만 장이 민감해서 생기는 병이라고 생각하면 쉽다. 위에서 소화된 음식물들이 장속으로 이동하는 과정은 호르몬과 신경에 의해 조절되는데 이때 스트레스와 불안등 정신적인 자극이 교감신경을 자극해 장을 더욱 예민하고 민감하게 만든다고 한다. 잦은 설사와 복통, 복부팽만등으로 병원을 찾아 대장내시경을.. 2022. 12. 29. 대상포진 예방 접종 가격 | 대상포진 접종 나이 | 대상포진 병원 어디로? 대상포진은 주로 60대 이상 중, 장년층 또는 고령층에 흔히 발생하는 질환으로 대상포진과 더불어 신경통, 합병증까지 생길 수 있는 질병이다. 현재 대상포진 후 발생하는 신경통을 예방할 수 있는 가장 확실한 방법은 바로 예방접종이라고 한다. 대상포진 예방접종 권고 나이는 50세 이상이며 국가 권장 사항은 60세 이상으로 예방 접종을 권고하고 있다. 그렇다면 오늘은 대상포진 예방접종 가격은 얼마인지 예방접종의 효과에 대해 알아보려고 한다. ▷ 대상포진 예방접종 효과 대상포진 백신은 1회접종만으로 40%-70%의 예방 효과가 있다고 한다. 독일, 캐나다, 호주 등에서는 대상포진 예방접종을 국가 필수 예방접종으로 포함하고 있을 정도이다. 연령에 따른 대상포진 예방접종 효과 임상 실험에 따르면 60대는 60%의 .. 2022. 12. 17. 대상포진 치료 방법 | 대상포진 빨리 낫는 방법 | 대상포진에 좋은 음식 대상포진은 어렸을 때 수두를 앓고 난 후 몸속에 숨어있던 바이러스가 성인이 되고 난 후 면역력을 저하된 틈을 타 다시 재활성화되면서 발병하는 질환을 뜻한다. 대체로 60대 이상의 성인에게 주로 발병되었으나 현재는 20대에서 40대까지 다양한 연령층에서 자주 발생한다. 대상포진은 발병한 지 72시간 안에 치료를 시작해야 하는데 그 이유는 대상포진의 조기 치료는 심한 신경통이나 합병증이 생길 위험성이 낮출 수 있기 때문이다. 오늘은 대상포진의 치료방법과 대상포진이 빨리 낫는 방법 그리고 대상포진에 좋은 음식에 대해 알아보자. ▶ 대상포진 치료방법 앞서 말했듯이 대상포진은 초기 대처가 중요한 질병이다. 방치하고 늦게 치료할수록 완치가 어렵다고 알려져 있다. 또한 대상포진의 증상은 얼핏 감기몸살과 비슷하기 때문.. 2022. 12. 16. 대상포진 초기 증상 | 대상포진 전염성 | 대상포진 원인 총정리! 날씨가 추워지는 겨울이 되면 면역력이 현저히 떨어지게 된다. 면역력이 떨어지는 환절기에는 특히 대상포진 질환이 많이 발생하기도 한다. 예전에는 노인분들 위주로 나타나는 질환이라고 생각하기 쉬웠으나, 요즘은 20대-30대 젊은 사람 사람들에게 많이 나타나고 있다고 한다. 또한 피부병으로 오해해 대상포진의 초기 치료를 놓치는 분들이 많다고 한다. 오늘은 대상포진의 초기 증상과 자가진단 테스트 더불어 대상포진의 전염성에 대해 알아보자. ▶ 대상포진 초기 증상 대상포진이란? 어렸을 때 생겼던 수두 바이러스가 몸속 신경에 숨어있다가 성인이 된 후에 스트레스/과로/불규칙 한식 습관 등으로 면역력이 떨어지면 몸속에 숨어있던 수두 바이러스가 다시 활성화되면서 신경을 따라 피부에 수포와 통증으로 나타는 것을 대상포진이라.. 2022. 12. 16. 역류성 식도염 증상에 좋은 차, 역류성 식도염에 좋은 음식과 나쁜 음식 역류성 식도염이 생기는 대부분의 원인은 생활습관으로 인한 것이다. 식도와 위장 사이의 괄약근에 문제가 생기면서 음식물이 거꾸로 역류하면서 상처를 내기 때문에 식도에 있는 점막이 손상되면서 염증이 생기는 것이다. 대표적인 증산은 속 쓰림, 목 통증, 가슴통증 등이 있는데 약을 먹는 것과 더불어 생활습관을 조금만 개선하면 역류성 식도염은 많이 좋아진다. 오늘은 역류성 식도염에 도움이 되는 좋은 차 그리고 좋은 음식, 나쁜 음식을 알아보도록 하자. ▶ 역류성 식도염에 좋은 차 4가지 역류성 식도염이 있는 분들은 커피보다는 차를 마시는 것이 식도를 자극하지 않아 요즘 커피의 대체제로 많이 드시는 것으로 안다. 다만, 여기서 주의해야 할 점은 차들 중에도 카페인 함량이 낮거나 없는 차들 위주로 마시는 것이 좋다... 2022. 12. 3. 역류성 식도염 증상 가슴 통증, 자연 치료 방법 4가지, 자가 치료 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 식도의 점막을 손상시키는 것을 말하며, 담적이 원인인 경우가 많다. 역류성 식도염이 생기는 대표적인 원인은 잘못된 식습관 과도한 스트레스 소화기능의 저하 과음/과식 이렇게 볼 수 있다. 오늘은 역류성 식도염의 증상과 가슴통증의 원인 더불어 자연치료할 수 있는 방법과 식도에 좋은 운동까지 함께 알아보도록 하자. ▶ 역류성 식도염 증상 및 가슴통증 평소에는 괜찮다가 갑자기 가슴이 답답하면서 콕콕 쑤시는 느낌 또는 속이 쓰리다면 역류성 식도염으로 인한 가슴통증을 의심해봐야 한다. 가슴통증 때문에 심장에 문제가 생긴 것으로 착각할 수 있지만 위산이 거꾸로 역류해서 생기는 증세 중 하나일 수도 있다. 아래와 같은 증상과 더불어 가슴통증까지 이어진다면 역류성 식도염이 확실하다.. 2022. 12. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음 반응형
