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비오틴, 정말 효과가 있을까? 최근 들어 비오틴에 대한 관심이 점점 높아지고 있다. 특히 머리카락이 가늘어지거나 갑자기 탈모가 진행되는 걸 느낀 분들, 손톱이 쉽게 깨지거나 갈라지는 분들, 피부가 유난히 푸석한 분들이 비오틴 영양제를 많이 찾는 것을 알 수 있다. 하지만 막상 구매하려고 보니 비오틴이 정확히 뭘 도와주는지, 정말 효과가 있는지 궁금해진다. 오늘은 비오틴이 정말 효과 있는지에 대해 알아보려고 한다. 비오틴 정말 효과가 있을까? ✅ 1. 탈모와 관련된 효과 비오틴이 가장 유명해진 효과가 바로 머리카락과 관련된 기능이다. 비오틴은 케라틴 생성에 중요한 역할을 하는 기본 단백질로 머리카락, 손톱, 피부를 구성한다. 그런데 이러한 비오틴이 부족하면 머리카락이 점점 가늘어지고 쉽게 빠지는 증상이 나타날 수 있다. 비오틴은.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 4. 23.
고함량 비오틴 12000 120정 어떨까? 자세히 알아보자! 탈모고민, 요즘 정말 많다. 머리카락이 갑자기 너무 많이 빠지거나, 손톱이 부러지고 피부도 푸석한 이런 증상들. 단순히 스트레스나 계절 탓만이 아닐 수 있다. 해당 증상들은 비오틴(Biotin), 즉 비타민B 7이 부족할 때 나타날 수 있는 대표적인 증상이다. 비오틴은 우리 몸에서 에너지 대사, 지방산 합성, 아미노산 분해 특히 모발/피부/손톱 건상에 깊게 관여하는 중요한 영양소이다. 그런데 식사만으로는 충분한 비오틴을 섭취하기 어렵기 때문에 요즘은 영양제로 보충하는 분들이 많은 편이다. 비오틴, 왜 먹어야 할까? 비오틴은 비타민 B군에 속하는 영양소 중 지방, 탄수화물, 단백질대사, 에너지 생성에 필요한 필수 영양소이다. 체내는 매일 매시간 물질대사가 이루어진다. 매일 활동하고 살아가기 위해서.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 4. 23.
양배추즙 어떤 효능이 있을까?(+유기농 양배추즙, 젊은농부 양배추즙) 최근 한 방송 프로그램에서 위염과 역류성 식도염에 도움이 되는 식품으로 양배추즙이 소개되면서 많은 사람들의 관심이 다시 높아지고 있다. 실제로 2025년 2월, 식품의약품안전처는 한 건강정보 캠페인에서 양배추의 주요 성분인 설포라판과 비타민 U가 위점막보호에 도움을 줄 수 있다고 발표하기도 했다. 이처럼 양배추즙은 건강식품을 넘어 위건강과 관련해 과학적으로도 주목받고 있다. 오늘은 양배추즙의 효능과 양배추즙 추천, 먹을 때 주의할 점도 함께 알아보고자 한다. 대표적인 양배추즙의 효능 5가지 1. 위점막 보호 & 위염 예방 양배추즙의 대표적인 효능은 바로 위건강에 도움이 된다는 점이다. 특히 만성위염, 위궤양, 역류성 식도염 같은 위장 질환으로 고생하는 분들이 양배추즙을 꾸준히 찾는 이유도 여기에 .. 공감수 1 댓글수 0 2025. 4. 4.
LG 2 in 1 에어컨 1등급으로 최저가 구매하는 방법! 무더운 여름, 이제는 에어컨 없이 버티기가 어렵다. 그래서 집안 곳곳을 시원하게 하려면 스탠드 에어컨도 필요하고 작은방에는 벽걸이 에어컨도 있어야 해서 고민되는 경우가 많다. 이럴 때 하나의 실외기로 스탠형 + 벽걸이형을 함께 쓸 수 있는 제품이라 공간도 절약되고 관리도 훨씬 편리하다. 게다가 1등급 제품을 구매하면 전기 요금가지 아낄 수 있어 경제적이다. 📌 2 in 1 에어컨의 특징 1. 하나의 실외기로 두대의 에어컨 운영가능!일반적으로 거실에 스탠드형, 방에는 벽걸이형 에어컨을 따로 설치해야 하지만, 2 IN 1 에어컨은 하나의 실외기로 두대를 동시에 사용할 수 있어 공간 활용도도 높다. 2. 전기 요금 절약!두대의 에어컨을 각각 설치하면 실외기가 두 개 필요하지만, 2 IN 1 .. 공감수 1 댓글수 0 2025. 3. 18.
벽걸이 에어컨 바람막이 BEST 3! (+후기, 판매량) 최신 정리! 여름철 필수 가전인 벽걸이 에어컨은 공간 활용도가 높아 가정과 사무실에서 많이 사용된다. 하지만 에어컨을 사용할 때 가장 큰 문제 중 하나는 찬바람이 직접 몸에 닿는 것이다. 특히 장시간 사용하면 냉방병, 감기등 여러 건강 문제가 발생한다. 그래서 이를 해결하기 위해 구매하는 것이 바로 벽걸이 에어컨 바람막이다. 오늘은 벽걸이 에어컨 바람막이의 필요성과 추천 제품, 주의할 점에 대해 자세히 알아보려고 한다. 벽걸이 에어컨 바람막이의 필요성 1. 벽걸이 에어컨 바람막이란?벽걸이 에어컨 바람막이는 에어컨에서 나오는 바람을 직접 맞지 않도록 조절하는 도구이다. 바람의 방향을 조절해 냉기가 실내 전체로 골고루 퍼지도록 도와주며, 다양한 재질과 디자인으로 제작된다. 2. 알아두면 좋은 에어컨 바람막이 .. 공감수 0 댓글수 0 2025. 3. 18.
포장 이사 비용은? 포장 이사 업체 순위 BEST 5까지! 새집으로 이사하는 일은 설레기도 하지만 짐을 사고 옮기는 과정에서 고민과 걱정이 많아지는 시기이기도 한다. 그런 점에서 요즘 많은 분들이 선택하는 포장이사는 힘들게 짐을 쌓고 옮기는 과정을 편리하게 만들어준다. 그런데 요즘은 이런 업체가 많아져 어디를 골라야 할지 고민이다. 그래서 오늘은 간단히 포장이사비용과 포장이사업체순위와 도움이 될만한 실질적인 팁들을 알려드리려고 한다. 💸 포장 이사 비용, 얼마나 들까? 포장이사비용은 여러 상황에 따라 달라진다. 일반적으로 평수, 짐의 양, 이사거리, 추가비용에 따라 전체적인 비용이 결정된다. 대략적인 비용은 아래와 같다. 평수예상비용설명10평이하약 30만원~50만원원룸, 소형 오피스텔의 경우15평 ~ 20평 약 60만원 ~90만원투룸, 작은 아파트20평 ~.. 공감수 11 댓글수 0 2024. 11. 14.
입주 청소 비용 얼마나 될까? (새집 증후군) 입주청소란? 새로운 집으로 이사 가기 전, 집안 이곳저곳을 깨끗하게 청소하는 서비스이다. 특히 신축아파트나 리모델링한 집에는 건축하는 과정에서 남은 먼지나 페인트 찌꺼기, 타일 가루가 남아있는 경우가 많다. 또한 주택이나 아파트를 이사 갈 때 이전 거주자의 생활흔적이나 오염물질이 남아있을 가능성 때문에 입주청소가 필요하다. 🏠 입주 청소 비용, 얼마나 될까? 1. 입주 청소 비용의 결정 요소 평수(면적) : 보통 청소 비용은 집의 면적, 즉 평수를 기준으로 진행된다. 면적이 넓을수록 청소할 부분이 많아지기 때문에 자연히 비용이 높아진다. 청소범위 : 기본 청소 항목 외에도 추가적인 청소가 필요한 경우 비용이 증가할 수 있다. 예를 들면 창틀청소, 창문청소, 베란다 청소, 주방후드내부청소, 욕실.. 공감수 13 댓글수 0 2024. 11. 11.
비염에 좋은 음식, 비염에 좋은 차! BEST 7 오늘은 비염으로 고생하시는 분들을 위해 비염에 좋은 음식과 차에 대해 자세히 알아보려고 한다. 날씨 변화와 미세먼지로 비염증이 심해지는 요즘, 음식과 차로도 비염을 관리하는데 도움이 될 수 있다. 연구 결과를 바탕으로 일상에서 실천가능한 꿀팁을 준비했으니, 함께 확인해 보도록 하자. 🥦 비염에 좋은 음식 BEST 7 비염관리에 중요한 두 가지 요소는 바로 '면역력 강화'와 '염증완화'이다. 비염은 면역체계가 예민하게 반응하거나 환경적 자극으로 코 점막에 염증이 생기는 질환이다. 올바른 음식을 바르게 섭취하면 증상을 줄일 수 있다. 1. 생강 생강은 전통적으로 감기와 호흡기 질환에 사용되던 식재료이다. 생각에 들어있는 진저롤과 쇼가올 성분은 강력한 항염증 및 항산화 효과를 가지고 있어 염증으로.. 공감수 6 댓글수 0 2024. 10. 29.
비염 뿌리를 뽑으려면, 이렇게 해보자! 오늘은 많은 사람들이 고통받고 있는 비염을 뿌리 뽑을 수 있는 구체적인 방법들을 소개해드리려고 한다. 비염은 단순한 감기와 달리 일상생활에 큰 불편을 주는 만성적인 문제로 이를 방치하면 만성피로나 집중력저하등 삶의 질이 크게 저하될 수 있다. 비염의 근본 원인을 파악하고 생활습관 개선과 치료법을 병행해야 제대로 관리할 수 있다. 오늘은 비염의 원인, 치료방법, 수술적 방법까지 깊이 있게 다뤄보려고 한다. ✅ 비염이란 무엇인가? 비염은 코안의 점막이 염증으로 인해 부어오르거나 과도하게 예민해지는 상태를 말한다. 크게 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염(만성비염)으로 나뉘며, 이 두 가지는 원인과 치료법이 다르다. 1️⃣ 알레르기성 비염 원인 : 특정 물질에 대한 면역 반응(주로 꽃가루, 집먼지진.. 공감수 6 댓글수 0 2024. 10. 29.
당뇨병 초기 증상, 당뇨에 좋은 음식, 당뇨 수치 자세히 정리하기! 당뇨병이란? 우리 몸이 혈액 속에 있는 당을 제대로 처리하지 못해, 혈당이 너무 높아지는 병이다. 인슐린이라는 호르몬이 혈당을 조절하는데, 당뇨병이 있으면? 이 인슐린이 제대로 작동하지 않거나 부족하다. 그래서 혈당이 높아지면서 몸에 문제가 생길 수 있게 된다. 오늘은 이러한 당뇨병 대해 제대로 알아보고자 한다. ◈ 당뇨병 초기증상과 예방 방법 1. 당뇨병 초기증상 당뇨병은 초기단계에서 증상이 미묘하기 때문에 많은 사람들이 잘 알아차리지 못한다. 하지만 아래의 증상을 일찍 발견하면 미리 예방할 수 있다. 그럼 당뇨병의 초기증상에는 어떤 것들이 있을까? 다갈증 = 계속 목이 마르다.다갈증이란? 지나치게 목이 마르는 증상을 말한다. 목이 마른 것을 더운 날씨나 운동 후에 자연스러운 현상이지만 계속해서 .. 공감수 14 댓글수 0 2024. 9. 30.
저혈압 수치, 증상, 저혈압에 좋은 음식, 치료법까지 완벽 정리! 저혈압은 말 그대로 혈압이 정상보다 낮은 상태를 말한다. 혈압이 너무 낮으면 우리 몸에 필요한 산소나 영양분이 제대로 전달되지 않고, 몸의 여러 장기, 특히 뇌와 심장에 충분한 혈액이 공급되지 않는 상태가 된다. 저혈압이 항상 문제가 되는 것은 아니다. 하지만 증상이 심해지면 일상생활에 불편을 줄 수 있다. 그렇다면 저혈압 증상과 원인은 무엇일까? ▶ 저혈압 증상과 원인 1. 저혈압 증상은 어떤 것들이 있을까? 어지러움과 현기증이 있다.저혈압을 겪는 많은 사람들에게 발생하는 증상은 바로 갑자기 일어설 때 눈앞이 캄캄해지거나 어지러움을 느끼는 것이다. 이 현상을 '기립성 저혈압'이라고 하는데, 앉아있거나 누워있다가 갑자기 일어나면 중력 때문에 혈액이 다리 쪽으로 몰리면서 뇌로 가는 혈류가 부족해지는 현상.. 공감수 3 댓글수 0 2024. 9. 30.
오미자 효능(오미자 청 효능) 수확 시기 자세히 알아보기! 오미자는 '다섯 가지 맛이 난다'는 뜻에서 이름이 붙여진 열매로 달고, 시고, 쓰고, 맵고, 짠 다섯 가지 맛을 동시에 느낄 수 있다. 그만큼 오미자는 특유의 복합적인 맛뿐만 아니라 몸에도 좋은 점이 많다. 오늘은 오미자 효능과 오미자청 효능, 오미자의 수확시기에 대해 자세히 알아보려고 한다. ◈ 오미자 효능 5가지 오미자는 여러 전통 약재로도 사용되어 왔을 만큼 다양한 건강 효과가 있는 식재료이다. 특히 우리 몸의 면역력 강화, 피로 회복, 간 건강 보호등 좋은 역할을 한다. 그럼 오미자의 대표적인 효능은 어떤 것들이 있을까? 1. 피로를 회복한다. 오미자는 피로 회복에 탁월한 효과가 있는 식품 중 하나이다. 오미자에 들어있는 '리그난'이라는 성분이 우리 몸의 피로 물질을 분해해 주고 에너지.. 공감수 6 댓글수 0 2024. 9. 19.
여주 효능( 말린 여주 효능) 여주 먹는 방법 자세히 살펴보기! 여주는 우리에게 익숙하면서도 다소 낯선 채소이다. 외관은 오이처럼 생겼지만 겉면이 울퉁불퉁해 쉽게 눈에 띄며 쓴맛이 강해 '쓴 오이' 또는 '쓴박'으로 불리기도 한다. 하지만 여주는 건강에 매우 좋은 채소로 특히 '당뇨' 관리에 도움이 된다고 잘 알려져 있다. 오늘은 여주의 효능, 부작용, 말린 여주효능, 먹는 방법까지 다양하게 알아보려고 한다. 1. 여주 효능 5가지 (말린 여주 효능) 당뇨관리에 도움을 준다. 여주의 가장 널리 알려진 효능 중 하나가 바로 '혈당 조절' 능력이다. 여주는 당뇨병 환자들에게 매우 유익한 식품으로 잘 알려져 있다. 이는 인슐린 분비를 촉진하고 혈당 수치를 안정시키는데 도움을 주기 때문이다. 여주에는 카란틴, 폴리펩타이드-p, 비산과 같은 활성성분이 포함되어 있어 혈.. 공감수 3 댓글수 0 2024. 9. 19.
구기자 효능과 부작용, 구기자 먹는 법(분말 효능?) 구기자는 오랜 세월 동안 한방에서 귀한 약재로 사용되어 왔다. 고대 중국부터 동양의 의학에서는 구기자를 장수의 비결로 여겼다. 특히 간건강과 눈건강 개선에 효과가 좋다고 알려져 있다. 현대 과학 연구를 통해 구기자의 효능이 다시금 조명되면서 구기자는 면역력 향상, 항산화 효과등 다양한 건강효능에 도움을 주는 슈퍼푸드로 자리매김했다. 그렇다면 구기자의 효능과 부작용, 먹는 법까지 자세히 알아보도록 하자. 1. 구기자의 대표적인 효능 간건강을 개선한다. 구기자는 한방에서 오랫동안 '간보호 및 간 기능개선'에 사용되어 왔다. 동의보감에서는 구기자가 '간을 보호하고 피로를 풀어준다'라고 기록하고 있다. 현대 연구에서도 구기자에는 간의 독소를 해독하고 손상된 간세포를 재생하는데 개역하는 항산화 물질이 다량.. 공감수 7 댓글수 0 2024. 9. 6.
타트 체리 효능 5가지와 부작용, 먹는 법까지! 타트체리가 한국에서 유명해진 계기는 바로 멜라토닌에 의한 불면증에 효과가 크기 때문이다. 이외에도 다양한 건강효능이 입소문을 타면서 많은 사람들이 관심을 가지게 되었다. 오늘은 타트체리의 불면증 개선, 염증감소등 대표적인 효능 5가지에 대해 좀 더 자세히 알아보고 타트체리의 먹는 법까지 살펴보자. 타트체리 대표적인 효능 5가지 1. 불면증을 개선한다. 타트체리는 불면증 개선에 매우 효과적인 과일로 알려져 있다. 그 이유는 타트체리에 '멜라토닌'이라는 성분이 과일 중에 가장 많이 함유되어 있기 때문이다. 멜라토닌은 수면을 유도하는 호르몬으로 자세한 내용은 아래에서 확인 가능하다. 멜라토닌 효능과 멜라토닌 많은 음식 TOP 5멜라토닌이란? 멜라토닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로 주로.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 8. 14.
멜라토닌 효능과 멜라토닌 많은 음식 TOP 5 멜라토닌이란? 멜라토닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로 주로 수면과 생체 리듬을 조절하는 역할을 한다. 이호르몬은 뇌의 송과체에서 분비되며 어두운 환경에서 분비가 촉진되어 '잠이 올 시간'임을 몸에 알려준다. 오늘은 멜라토닌의 주요 효능 5가지와 주의사항, 멜라토닌이 풍부한 음식을 소개하려고 한다. 멜라토닌 효능 1. 수면을 개선한다. 멜라토닌의 가장 대표적인 효능은 바로 수면을 개선해 준다는 것이다. 멜라토닌은 수면을 유도하는 호르몬으로 저녁에 상승하고 밤동안 최고조에 달하며 아침이 되면 다시 감소하게 된다. 이 과정은 몸이 자연스럽게 잠들고 깨어나는 주기를 유지하는데 도움을 준다. 또한 멜라토닌은 단순히 잠드는 것을 돕는 것뿐만 아니라 수면의 질을 향상하는데도 중요한 역할을 한다.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 8. 3.
혈당 정상 수치 | 공복 혈당 정상 수치 | 식후 혈당 정상 수치 알아보기 혈당 수치는 우리의 건강 상태를 평가하는 중요한 지표이다. 혈당은 혈액 속에 포함된 포도당의 농도를 의미하고 이는 우리 몸의 주요 에너지원으로 사용된다. 더불어 당뇨병과 같은 대사 질환을 예방하고 관리하기 위해 혈당 수치를 적절히 유지하는 것이 중요하다. 오늘은 혈당 정상수치, 공복 혈당 정상 수치, 식후 혈당 정상 수치에 대해 자세히 알아보려고 한다. 혈당 정상 수치란? 혈당 정상 수치란? 일반적으로 공복 상태와 식후 상태로 나누어 평가된다. 공복 혈당은 식사 후 최소 8시간이 지난 후 측정한 혈당을 의미하며, 식후 혈당은 식사 후 일정 시간이 지난 후 측정한 혈당을 의미한다. 다음은 공복 혈당 수치 표로 나타내보았다. 정상 수치 (mg/dL)당뇨병 전단계 (mg/dL)당뇨병 진단 (mg/dL.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 28.
혈당 스파이크 뜻은 무엇일까? 현대사회에서 건강 관리는 점점 더 중요해지고 있다. 그중에서도 혈당 관리가 중요한 이유는 무엇일까? 최근 많은 사람들은 '혈당 스파이크'라는 용어를 들어봤을 것이다. 이현상은 단순히 일시적인 불편함을 넘어서 장기적으로는 심각한 건강 문제가 생길 수 있다. 오늘은 혈당스파이크의 뜻과 문제가 되는 이유에 대해 알아보고자 한다. 혈당 스파이크 뜻은 무엇일까? 혈당 스파이크의 뜻은 식사 후 혈당 수치가 급격히 상승하는 현상으로 일반적으로 식후 1~2시간 내에 발생한다. 정상적인 사람의 경우 혈당 수치는 식사 후에 서서히 상승하고 서서히 하락하는 것이 일반적이다. 하지만 혈당 스파이크는 그 과정이 매우 급격하게 이루어진다는 것이 문제를 일으킨다. 음식을 섭취함으로써 혈당이 급격히 치솟고 췌장은 혈당을 낮.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 23.
혈당 스파이크 증상 8가지는? 혈당 스파이크는 현대인의 식습관과 생활 방식에서 흔히 발생하는 문제로 혈당이 급격히 상승하고 다시 급락하는 현상을 말한다. 이러한 변동은 당뇨병 환자뿐만 아니라 일반인에게도 언제든지 발생할 수 있으며 다양한 건강 문제가 생길 수 있다. 이번글에서는 혈당스파이크의 증상에 대해 자세히 알아보고자 한다. 1. 혈당 스파이크란? 혈당 스파이크란 음식을 섭취한 후 혈당 수치가 급격하게 상승하는 현상을 뜻한다. 특히 정제된 탄수화물이나 당분이 많은 음식을 섭취할 때 자주 발생한다. 그렇다면 혈당 스파이크의 원인은 무엇일까? 우리가 음식을 섭취할 때 특히 탄수화물이나 당분이 많은 음식을 먹으면 소화과정에서 포도당으로 분해된다. 포도당이 혈액으로 흡수되면서 혈당수치가 급격히 상승하는데 이 과정에서 혈당 스파.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 23.
멜라토닌 효과와 부작용 정리! 멜라토닌이란? 수면주기를 조절하는 호르몬이다. 이 호르몬은 밤에 분비량이 증가해 자연스럽게 잠이 들게 도움을 주는 호르몬이다. 멜라토닌이 한국에서 유명해진 계기는 주로 수면장애와 관련된 문제들이 증가하면서 시작되었다. 특히 스마트 기기 사용 증가와 스트레스로 인해 수면 장애를 겪는 사람들이 많아지면서 멜라토닌에 대한 관심이 더욱 높아졌다. 멜라토닌 효과 5가지! 1. 수면의 질을 올려준다. 멜라토닌은 대표적인 효과는 수면의 질을 향상하는데 도움을 준다고 알려져 있다. 이는 특히 불면증을 겪는 사람들에게 유용하며 멜라토닌을 복용하면 잠들기가 좀 더 수월해지고 깊은 잠을 잘 수 있게 도와준다. 또한 멜라토닌은 시차로 인한 피로감을 해소하는데 효과적이다. 여행, 야간 근무 등으로 생체 리듬이 깨졌을.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 19.
백일해 증상, 격리? 치료방법, 예방접종까지! 최근 백일해 환자가 급증하고 있다는 소식이 있다. 올해 백일해 환자수는 최근 5년 평균의 87배이며 누적 환자수는 약 7천 명에 육박하고 있다. 특히 소아와 청소년사이에서 크게 유행하고 있고 발 잘 적인 기침 증상이 주요 특징이다. 질병관리청은 백일해 예방을 위해 백신접종을 받는 것이 중요하다고 강조한다. 백일해 증상은? 백일해란? 백일해는 보르데텔라 백일해균(Bordetella pertussis)에 감염되어 발생하는 호흡기 질환이다. 백일해는 전염력이 강한 호흡기 감염병으로 신속한 진단과 치료가 필요하다. 이질환은 주로 발작적인 기침이 특징이고 기침이 100일 동안 지속될 수 있어 '백일해'라는 이름이 붙여졌다. 그렇다면 성인도 전염될까? 그렇다. 성인도 전염될 수 있고 백일해에 걸릴 수 있다... 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 16.
두바이초콜릿이 뭘까? 두바이 초콜릿 CU 편의점 파는 곳! 두바이 초콜릿이 한국에서 유명해진 계기는 SNS의 영향이 컸다. 2023년 12월 아랍에미리트의 인플루언서가 자신의 틱톡에 두바이 초콜릿을 먹는 영상이 큰 화제가 되었다. 이영상의 조회수는 무려 6,500만 회 이상을 기록하며 전 세계적으로 주목받았다. 특히 MZ들 사이에서 큰 인기를 끌며 다양한 인증숏이 쏟아지고 있다. 그렇다면 두바이 초콜릿이 도대체 뭘까? 그리고 어디서 구매할 수 있을까? 두바이 초콜릿이 뭘까? SNS를 통해 한국에서 유명해진 이후 편의점 업계가 두바이 초콜릿의 제조방식을 차용해 유사 제품을 출시했다. 현재 편의점 중에 유일하게 CU편의점에 출시되어 판매를 시작하자마자 하루 만에 초도물량 20만 개가 팔려나가는 엄청난 인기를 끌었다. 심지어 판매되자마자 품절되는 현상이 벌어.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 11.
야토병이란? 야토병 증상은? 최근 경기도 수원에서 야토병 의심사례가 발생했다는 뉴스를 보셨을 것이다. 20대 남성 A 씨가 소 생간을 먹은 후에 복통과 발열증상이 나타나 병원에 입원해서 혈액검사를 했더니 야토병균 양성반응이 나왔다고 알려졌다. 현재 질병 관리청은 추가 검사를 진행 중이며 최종 확진 여부는 아직 결정되지 않았다. 오늘은 뉴스를 떠들썩하게 했던 야토병은 무엇인지 알아보려 한다. 야토병이란? 야토병(Tularemia)은 프랜시셀라 툴라렌시스라는 세균에 의해 발생하는 감염병을 말한다. 이 질병은 주로 야생동물 특히 토끼와 설치류를 통해 전파되며 감염된 동물과의 접촉이나 오염된 물, 음식, 먼지 등을 통해 사람에게 전염될 수 있는 '1급 감염병'이다. 주요 감염 경로는 아래와 같다. 진드기나 사슴파리등의 감염된 곤.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 11.
링티 효능은? 링티 제로와 차이점! 링티는 특전사 군의관들이 고강도 훈련 후 탈진한 병사들을 위해 개발한 수분 보충 음료로 고강도 활동 후 빠르게 수분과 영양소를 보충할 수 있도록 개발된 제품이다. 1포에 2,000원가량 저렴한 가격에 포도당, 비타민, 미네랄등이 포함되어 있고 일반 이온 음료보다 수분 흡수율이 높은 것으로 알려져 있다. 이는 운동, 야근, 여행, 음주 후 다양한 상황에서 효과적으로 사용된다. 오늘은 이러한 링티의 효능과 부작용에 대해 알아보려고 한다. 링티 대표적인 효능 2가지! 링티의 주요 성분은 포도당, 염화나트륨(소금), 타우린, 비타민C이다. 이러한 성분들은 효과적인 수분 보충과 피로 회복을 도와주는 대표적인 성분들이다. 1. 피로를 빠르게 회복시켜 준다. 링티에는 타우린, 비타민C, 포도당, 전해질등.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 10.
실내 적정 습도는 얼마일까? 실내환경은 우리 건강과 일상생활에 생각보다 큰 영향을 미친다. 특히 실내 습도는 호흡기 건강, 피부 상태 더불어 전반적인 쾌적한 환경에 중요한 역할을 한다. 오늘은 실내 적정습도에 대해서 알아보고 실내 적정 습도를 지키는 것이 왜 중요한지에 대해 알아보려고 한다. 실내 적정 습도는 얼마일까? 실내 적정 습도를 지키는 것이 왜 중요할까? 첫 번째는 바로 호흡기 건강과 관련이 깊다. 건조한 공기는 비강과 인후를 자극해 불편하게 만들고 호흡기 감염에 대한 취약성을 증가시킨다. 반면 습도가 너무 높으면 곰팡이, 먼지 진드기 및 기타 알레르겐의 성장을 촉진시켜 비염, 알레르기, 천식을 악화시킬 수 있다. 두 번째는 쾌적한 환경과 관련이 있다. 습도가 너무 낮으면 눈, 입, 목 등의 호흡기의 점막이 건.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 8.
에어컨 제습 기능, 전기세 절약될까? 에어컨의 제습 기능은 여름철 습한 날씨에 쾌적한 실내 환경을 유지하는데 큰 도움을 준다. 하지만 많은 사람들이 제습 기능이 냉방 기능보다 전기 요금을 절약할 수 있는지 궁금해하신다. 오늘은 에어컨 제습기능이 과연 전기세가 절약되는지에 대해 각종 논문, 연구결과, 뉴스를 통해 정확한 정보를 확인해보고자 한다. 에어컨 제습 기능, 전기세 절약될까? 1. 삼성전자 에어설루션 전문 기술랩 연구 최근 삼성전자 연구원들은 제습 모드와 냉장 모드의 전기 소비량을 비교한 연구를 발표했다. 연구 결과에 따르자면 제습 모드는 냉방 모드에 비해 습도 제거 효율이 약 2.7배 높으며 상대 습도를 75%에서 55%로 낮출 수 있었다. 이는 불쾌감을 느끼는 비율이 50%에서 10%로 줄이는 효과가 있었다. 또한 제습 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 4.
신비 복숭아 뜻? 신비 복숭아 보관 법과 후숙 방법 신비복숭아는 이름부터 많은 사람들의 호기심을 자극하는 과일이다. 신비 복숭아는 특별한 맛과 향, 더불어 부드러운 식감으로 요즘 많은 사람들의 사랑을 받고 있다. 오늘은 이러한 신비 복숭아의 정확한 뜻과 보관방법, 후숙법까지 다양하게 알아보려고 한다. 1. 신비 복숭아 뜻 신비복숭아가 뭘까?신비복숭아라는 과일 이름을 처음 들으면 "신비복숭아가 뭐지?"라는 생각을 하게 된다. 결론부터 말하면 신비 복숭아는 천도복숭아 + 백도 복숭아의 장점을 결합한 교배종이다. 이러한 매력적인 특징 때문에 "신비"라는 이름이 붙여졌다. 신비복숭아의 특징신비복숭아의 겉은 천도복숭아처럼 매끄러우며 빨간색을 띤다. 그러나 속은 백도 복숭아처럼 하얀 과육을 갖고 있다. 신비복숭아는 당도가 높고 향이 진한 것이 특징이다. .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 1.
모기 알레르기, 스키터 증후군이란? 스키터 증후군 증상 스키터 증후군 또는 모기 알레르기는 모기에 물렸을 때 나타나는 하나의 알레르기 반응이다. 일반적인 모기 물림과는 다르게 훨씬 심각한 증상을 보인다. 이 증후군은 면역력이 약한 아이들에게서 자주 발생하곤 하지만 성인에게서도 종종 나타난다. 오늘은 이러한 스키터 증후군의 원인과 증상, 치료, 약까지 다양하게 알아보고자 한다. 스키터 증후군 원인 모기가 사람을 물때, 혈액을 빨아들이고 자신의 타액을 주입한다. 이 타액에는 면역 반응과 알레르기를 유발하는 폴리펩타이드라는 성분이 포함되어 있다. 폴리펩타이드 성분은 혈액의 응고를 방지하는 기능으로 모기가 혈액을 빨아들이기 쉽게 만들어준다. 그러나 일부는 폴리펩타이드에 대한 과민반응으로 스키터 증후군이 발생하게 된다. 이러한 과민반응은 모기의 타액을 위험.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 27.
보리수 열매 효능 5가지, 보리수 먹는 방법 보리수 또는 보리수 열매는 오랜 역사를 가진 식물로서 예로부터 다양한 약용 목적으로 사용되었어 왔다. 하지만 최근 연구에 따르면 보리수는 현대인의 건강에 많은 도움을 주는 보리수의 효능을 재발견하고 있다고 한다. 오늘은 보리수의 대표적인 효능 5가지와 보리수 먹는 방법, 보리수 주의할 점까지 알아보려고 한다. 보리수 효능 5가지 1. 면역력을 강화해 준다. 보리수에는 폴리페놀과 리코펜이 매우 풍부하다. 이 성분들은 강력한 항산화물질로 몸속 활성산소를 억제하고 세포의 노화를 예방해 준다. 또한 혈액 속의 백혈과 면역세포의 기능을 강화시켜 줌으로써 면역력을 향상해 준다.보리수에는 비타민C가 레몬의 약 12배, 오렌지의 약 7배 이상 포함되어 있어 강력한 항산화작용을 한다. 이것은 우리 몸의 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 27.
식초의 대표적인 효능 딱 3가지만 정리 식초는 오랜 세월 동안 우리 식탁에서 조미료로 사용되어 온 식재료이다. 식초는 단순히 맛을 내는 것 이상으로 우리 몸에 좋은 장점들을 많이 갖고 있다고 한다. 오늘은 이러한 식초의 대표적인 효능 3가지와 식초 종류, 식초의 부작용까지 딱 정리해서 알려드리려고 한다. 식초의 대표적인 효능 3가지 1. 항산화 및 항암 효과가 있다. 식초는 항산화 능력이 매우 뛰어나며 특히 유방암세포의 증식을 억제하는데 도움을 준다. 최근 동아대 생명공학과 연구팀은 식초 분말이 비타민E와 비슷한 수준의 항산화 능력이 있으며 유방암세포의 생존율을 절반 가까이 감소시킨다는 연구 결과를 발표했다. 2. 소화를 도와준다. 식초에 함유된 효소들은 소화기관을 활성화시켜 주고 위산 분비를 증가시켜 음식물의 소화를 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 26.

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